Осознанные сновидения

Осознанные сновидения давно интересуют людей. Во сне мы никогда понимаем, что спим и не можем действовать по своей воле, но при помощи специальных техник осознанные сновидения могут быть доступны любому человеку.

Первыми, кто рассказал про осознанные сновидения был Кастанеда. И до него были попытки, но систематизированные знания предоставил в своих книгах именно он. И все сновидцы или дримеры, а именно так себя называют люди, практикующие ОСы (осознанные сновидения), обычно начинают практику именно с советов «папы Карлоса».

В книгах по осознанным сновидениям Кастанеда приводит весьма действенную технику для входа в ОСы. И многие другие практики, сопутствующие этому.

Самую обширную базу техник по входу в осознанные сновидения собрала группа, которая называет себя «Хакеры сновидений» или ХС. Информации про них в сети довольно много. Появление ХС окутано неким мистическим ореолом и о первом поколении «хакеров» известно немного.

Как осознать себя во сне?

Первоначально сновидящему нужно перед сном настраиваться, чтобы увидеть во сне руки. Если задуматься, то мы во сне видим очень многое – но руки крайне редко. Это необходимо делать каждую ночь перед сном. Такая техника осознанных сновидений довольно простая, но действенная. Увидев во сне свои руки, вы тут же осознаетесь и поймете, что спите.

Но, первый вход в осознанное сновидение продлится недолго – почти сразу вас выкинет либо в обычный сон, либо вы проснетесь. Сил для того, чтобы находиться в ОСе достаточное количество времени у человека мало. И для этого необходимо применять другие техники.

Практика осознанных сновидений

Еще в 90-е годы некий Сергей Изриги заинтересовался ОСами и занялся их изучением. База данных была собрана обширная и крайне любопытная. Сон был представлен некой программой со своими правилами. Осознаваться нам не дает запрет, наложенный на всех без исключения людей.

ХС сравнивают это с файлом, который открыт только для просмотра, но редактировать его мы не можем – нет прав и доступа. Но, любую программу можно взломать. Поиск рук во сне – это тот же вирус, «червь», который запускается в компьютер в реальности. Но, дальше все сложнее.

Как только программа фиксирует нарушителя, сновидца, срабатывает защита — некий файрвол. И вот — нас выкинуло в обычный сон. Для того, чтобы сломать защиту сновиденной программы, нужно продолжать практику ОСов, совмещая ее с техниками сталкинга в реальности, медитациями и так далее.

Любопытно, что сами по себе, по отдельности все техники осознанных сновидений дают мизерный эффект, а вот практикуя их все вместе можно добиться отличных результатов. В итоге защита сломается и нам будет позволено все дольше и дольше оставаться в осознании – статус «только просмотр» изменится «право редактирования». И с этого момента сновидение станет полностью контролируемым.

Карта сновидений

Техника вхождения в осознанное сновидение должна приучить человека попадать туда и оставаться в осознании. Очень часто, на первых порах, люди путают так называемые люцидные сны и ОСЫ. Люцидный сон очень ярок, но контролировать его, менять там что-то по своему желанию, идти куда хотим, делать что нравится – мы не можем. Хотя их появление говорит о том, что практикующий осознанные сновидения очень близок к тому, чтобы «проснуться во сне».

Хакеры сновидений для попадания в ОС предлагают несколько простых упражнений. Первое – это карта сновидений, которую надо составить самому.

Каждый сон – это какое-то место в сновиденном мире. Мир этот не сильно большой и карты у всех будут одинаковые. Первоначально надо понять, что сон – это некий шар восприятия. Попадая в него, мы включаем «озвучку» и, либо смотрим со стороны, либо участвуем в действии.

Чтобы начать рисовать карту нам нет нужны запоминать сюжет сна. Это кинолента не несущая никакой нагрузки смысловой, нам надо запомнить место: дома, дороги, какие-то объекты. Географическое положение: берег реки, город, лес, деревня и так далее.

Рисуем карту начиная от центра. Центр – это наш дом. Считается, что это зона постоянной трансформации: обычно это все те дома, в которых мы жили. После начинаем зарисовывать на карте другие места из снов.

Все крупные, значимые объекты совпадают у всех людей: некое большое здание, оно может быть тюрьмой, школой, башней. Есть вокзал, метро, железная дорога, река, море, лес, город, частный сектор. При рисовании карты по своим снам постепенно пространство будет заполняться, шары восприятия связываться между собой. В итоге, во сне, попав в место, которое уже обозначено на карте – вы его вспомните и осознаетесь.

Да, смотреть карту сновидений у других людей не рекомендуется пока рисуете свою. И еще момент: стороны света в сновиденном мире отражены зеркально. Некоторые просто пишут: верх-низ, лево-право.

Дневник

Второй техникой, которую практикуют одновременно с картой сновидений, является сновиденной дневник. В него мы записываем все сны, которые когда-либо видели и свежие конечно тоже. Опять же: не надо описывать сюжет! Это важный момент. Мы описываем местность: «Видел город, дома в 5 этажей, прямые улицы, был большой магазин, за ним рынок».

Записывать можно все сны, которые вспомните. Отмечено, чем больше вы уделяете времени дневнику и карте, тем больше у вас вспоминается снов. Итогом такого штурма должен быть инсайт, в этот момент вы вспомните все сны, которые видели вообще в жизни и сможете полностью доделать карту.

Не стоит рассчитывать, что это произойдёт за пару дней – у каждого человека все по-разному: кто-то работает месяц, а кто-то год. Но, нужно именно работать, не бросая техники осознанных сновидений.

Тем, кто плохо помнит сны утром, рекомендовано положить дневник и карандаш рядом с кроватью с маленьким фонариком или лампой. Очень часто после сна мы просыпаемся на пару минут, и еще все помним очень ярко. Если быстро записать хотя бы несколько слов, то утром вы легко вспомните, что видели, основываясь на ночной записи.

Подготавливаемся ко входу в осознаваемое сновидение

Приучите себя ложиться спать в одно и то же время. Некоторые сновидцы советуют перед сном заниматься физическими упражнениями на ночь – чем больше вы устали, тем проще будет добиться ОСа.

Техника прямого вхождения в осознанное сновидения подразумевает совершать переход на грани сна и бодрствования, именно в этот момент происходит сдвиг точки сборки, и вы осознаетесь.

Есть так называемая практика вхождения в поток. Вы легли спать и представьте себе коридор: он может быть совершенно любым, но обычно его видят вырубленным в скале или в каком-то каменном здании с высоким потолком и скудным освещением. По нему надо пройти до конца, так чтобы перед вами осталось три двери: одна прямо и по две бокам. Женщины выбирают слева или справа, мужчины только ту, что прямо.

Встаньте перед своей дверью и окрасьте ее в любимый цвет. Отнеситесь к этому серьезно: дверь и цвет, ее оформление менять больше нельзя – это ваша точка входа в сон. То, что там за ней – пусть вас не тревожит, это не важно.

Главное сделать четкий выбор и не изменять ему. Дверь необходимо визуализировать как можно большое: текстура, из чего она сделана, какой цвет, какая ручка — все до самых мелочей. В сон вы будете входить теперь строго через нее. Визуализировать ее надо каждый день.

Чем больше будет продолжаться данная практика, тем легче вам будет достичь смещения точки сборки и осознаться в сновидении. При этом нельзя забрасывать все остальные техники: помним, что они работают только вместе и дают эффективный результат.

Внимание и осознанное сновидение

Мы довольно рассеянные существа и внимание наше скачет как хочет. Этому способствует много факторов. Один из самых важных – постоянная болтовня нашего сознания. Потому, если вы хотите действительно добиться чего-то существенного и входить в ОСы или контролируемые сны, как их часто называют, стабильно, то учитесь останавливать внутренний диалог.

Способов для этого много, пробуйте все: медитация, пасьянс Медичи, визуализация, придумывайте свои, но наше болтливое сознание должно замолчать.

Усилить внимание можно еще одним простым и эффективным способом, который отлично помогает попасть в осознанное сновидение. Каждый день практикуйте осознание в реальности: замрите на пару секунд, оглядитесь – вы точно не спите? Хорошо при этом вытянуть руки перед собой или хотя бы просто глянуть на них, пошевелите пальцами, потрите их.

Делать это надо как можно чаще, в итоге вы сможете сфокусировать внимание настолько, что постоянно будете находиться в конкретном моменте. Это поможет и во сне: привычка контролировать явь закрепится на уровне рефлекса и во сне вы, оглядевшись и посмотрев на руки, поймете, что спите и осознаетесь.

Хорошо помогает практика созерцания, но, она требует времени: не менее пары часов в день нужно созерцать предмет природного происхождения. Лучше всего выбрать его того цвета, что и ваша дверь для входа в сон или ставить его на такой же коврик, к примеру.

Ваше внимание не должно быть рассеянным и скакать, как стая перепуганных цыплят. Учитесь находиться в конкретном моменте сейчас. Кстати, это отлично помогает и в обычной жизни: заставив молчать сознание и научившись сосредотачиваться вы удивитесь, как повысится ваша производительность и при этом никаких стрессов, нервов, пустых переживаний.

Книги

Тем, кто решил твердо изучать осознанны сновидения, практики вхождения в них в первую очередь помогут книги. Начинать лучше всего с Кастанеды – его труды доступны в сети, простые для понимания, хотя некоторые техники и отличаются серьезными временными рамками исполнения. И да – жевать кактус не надо.

Одним из самых больших исследователей осознанных, контролируемых сновидений является Стивен Лагранж. Его советуют всем начинающим сновидцам.

Статьи в сети: форумы хакеров сновидений. Есть и старые, которые сохранились от первой группы, есть и новые – от их последователей. Техники, примерно, одни и те же. Неплохо найти практикумы Ровены и других хакеров — они есть в Интернете и доступны каждому.

Группа Неман и их форум. «Неманцы» хоть и занимаются аномальными зонами и всем, что с этим связано, но с успехом практикуют осознанные сновидения. Также форум поможет с такой необходимой практикой остановки внутреннего диалога.

Опасности осознанных сновидений

Про опасности ОСов написано очень много. Стоит ли всему верить – сказать сложно. Те же ХС, к примеру, уверяют, что в ОСах нас поджидают неорганики, некие летуны, которые выпивают у нас «светимость» т.е. энергию, и потому мы и осознаться толком не можем. Встречи с ними не несут ничего хорошего.

При этом практикующие ОСы, в большинстве своем, никогда ничего подобного не видели. В сновидении нас ждут спрайты – это фантомы, которых генерирует программа. Они могут выглядеть как наши знакомые и близкие, а могут и быть совершенно чужими людьми. Есть мнение, что после смерти человек превращается в фантом, а так как осознаться он не может, то и пребывает в этом состоянии вечно.

Спрайты в вашем сне подчинены только вам. Осознавшись вы можете полностью ими управлять. Некоторые сновидцы говорят, что программа защиты от сновидцев может управлять спрайтами и они нападают, на того, кто осознался. Это не страшно – достаточно приказать им, например, лопнуть и все спрайты развеются. Управлять чужими спрайтами в чужом сне довольно сложно.

Заниматься или нет осознанными сновидениями, пытаться ли открыть для себя эту удивительную сторону нашей жизни – решать каждому самому. Если у вас сильный страх, опасения – наверное не стоит. Ничего хорошего из этого не получится точно. Да и в принципе вряд ли что-то выйдет с таким подходом.

Лучше всего к ОСам относиться, как к одной из форм развлечения. Ведь осознавшись вы сможете делать то, чего никогда не выйдет в реальности: летать, погулять по красивому замку, делать вещи, которые недоступны простым смертным тут, в обычном мире.

Это маленький кусочек сказки, который доступен каждому человеку при известном упорстве и старании. Пусть таким остается.

Простая и понятная видео-инструкция для осознания себя во сне